Online Terapi: Üsküdar Psikolog Evrim Avşar Kılıç ile Evden Ulaşılabilir Destek

Günümüzün yoğun temposu, şehir hayatının karmaşası ve zaman yönetimi zorlukları çoğu kişiyi psikolojik destek almaktan uzaklaştırabiliyor. Oysa online terapi, danışanların hayatını kolaylaştıran ve yüz yüze terapi kadar etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntemdir.

Ben Uzman Psikolojik Danışman & Aile Terapisti Evrim Avşar Kılıç, Üsküdar Bulgurlu’da yüz yüze danışan gördüğüm gibi, Türkiye’nin ve dünyanın her yerinden online görüşmeler de yapıyorum. Bu yazıda online terapi sürecinin kimler için uygun olduğunu, nasıl işlediğini ve size nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyorum.

ONLINE TERAPİ NEDİR?

Online terapi, danışan ile terapistin güvenli bir video görüşmesi platformu üzerinden yaptığı terapi sürecidir. Genellikle Zoom ya da Google Meet video aracılığıyla gerçekleşir.

ONLINE TERAPİ KİMLER İÇİN UYGUNDUR?

Online terapi özellikle şu durumlarda oldukça avantajlıdır:

- Yoğun iş temposu olanlar

- İstanbul dışında yaşayan veya yurtdışında bulunanlar

- Hamilelik, küçük bebek veya hareket kısıtı olanlar

- Kaygı, stres, ilişki problemleri yaşayanlar

- Ebeveyn danışmanlığı almak isteyen anne-babalar

- Çift terapisi almak isteyen fakat farklı şehirlerde yaşayan çiftler

ONLINE TERAPİ YÜZ YÜZE TERAPİ KADAR ETKİLİ Mİ?

Evet. Özellikle sistemik aile terapisi, bireysel terapi ve ilişki odaklı yaklaşımlarda online terapi son derece verimli sonuçlar verir. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.

ONLINE TERAPİ NASIL İŞLER?

1. Randevu oluşturulur.

2. Görüşme linki iletilir.

3. Seans süresi 50 dakikadır.

4. Gizlilik ilkesi tamamen geçerlidir.

5. Ödeme ve iptal koşulları net şekilde paylaşılır.

HANGİ KONULARDA DESTEK VERİYORUM?

- Kaygı ve stres yönetimi

- İlişki problemleri & çift terapisi

- Evlenme öncesi danışmanlık

- Aile içi iletişim

- Ebeveyn danışmanlığı

- Özgüven, öz şefkat, sınır koyma

- Duygu düzenleme

- Yaşam geçişleri ve yeni başlangıçlar

ONLINE TERAPİ ALMANIN AVANTAJLARI

- Zaman kazandırır

- Daha ulaşılabilir bir destek sağlar

- Esnek saat seçenekleri sunar

- Evde veya güvende hissettiğiniz bir ortamda olmanızı sağlar

İLETİŞİM

Online terapi için bana aşağıdaki yollarla ulaşabilirsiniz:

E-posta: psy.evrimavsar@gmail.com

Instagram: @evrimavsarkilic

Web: evrimavsarkilic.com

Online terapi, hayatın içinde kaybolduğunuz veya bir şeyleri yoluna koymak istediğiniz dönemlerde kolay ulaşılabilir bir destek sunar. Eğer siz de kendinizi daha iyi hissetmek, ilişkilerinizi güçlendirmek veya zihninizi netleştirmek istiyorsanız, profesyonel destek almaktan çekinmeyin.

Hazırsanız, birlikte başlayabiliriz.